心靈排毒(按摩)

在轉型開工作室的期間，很巧的剛好遇到轉型企業家嚴守仁老師開的希望樹生命教育系列公益講座─生命教育十講。目前已過了四講，可以保證不會低於賴總統進行到一半的"團結十講"了。😄

為何我的標題是心靈排毒，外加一個括號內的按摩呢？因為自從經營工作室之後，接觸到許多形形色色、各行各業之專業人士，聊到了許多關於投資理財、健康養生的話題，在知識見聞上增長了不少。其中在健康的議題上免不了講到"排毒"的重要性，有飲食的、器材的、功法的乃至運動型的各種排毒法。然而在談話的過程中，當談到關於家人關係、政治經濟等議題的時候，免不了產生了一些負面情緒，包含和家人之間的關係有障礙，對於政府的施政有不滿等等，或許可稱之為"情緒之毒"或"心靈之毒"，好似我們飲食的過程中吃到了不好的東西而產生的有形毒素一般。那麼，既然身體需要將這些有形的毒素排出，以保持肉體的健康，心靈之毒是否也同樣需要有一個排毒的程序，以保持心靈的健康呢？

中醫的排毒法

心靈排毒法

是的，於是我看到了一群來參加嚴老師公益講座人們，都是來接受這每周一次的"心靈排毒"療程，而在講座過程中有互相分享及對群眾分享的環節，則是彼此的"心靈按摩"及"壯膽訓練"。我看到每一位享受在其中的學員，參加完後臉上流露的欣喜之情，並不亞於花一筆錢去按摩館接受全身按摩的喜悅感。

於是，我了解了這每周一場心靈排毒與按摩之旅的重要性了！😊

(引用嚴老師講座宣傳圖片)

重回校園，喚起回憶，尋找世界的光

這裡的重回校園並非是指回學校當學生，而是在孩子每個學年剛開學時候會有學校日，於是我就有機會重回當年就學的校園及教室，看著有些依舊在，有些則全然不同的景象，然後回想一些當年我在這裡和校長、老師、校工、同學所曾經一起度過的點點滴滴。

文林國小

明德國中

今年比較特別的一點，是除了國中小的家長日之外，還因為需要幫忙家聯會大學社團招生以及淨灘活動宣傳而去到了北護大的校園裡，主要是幫忙海報張貼以及活動攝影紀錄。所以雖然我不是就讀這裡，但也因為看到了這一群群的大學生，而回想到了自己過往大學生活的種種經歷。

                工作預備                                           膠帶矩陣        

各社團賣力招生                   最為醒目的招生海報

家聯會幹部、日本宣教師與社團學生

其中我認為最讓人眼睛一亮的是這張三個服務性社團一起合照的畫面，這張照片代表著雖然身處不同社團，但學生們單純做服務的心是相同的。在他們的眼中並沒有像大人一樣因為是身處不同社團就採取一種壁壘分明的態度，可能只對路過的學生熱情相待卻對他社團的人們冷眼以對，這樣的心情才是最寶貴的，也才能真的"成為世界的光"。因為照亮周圍就是"光"的本質，它並不會因為你是誰而選擇要照亮或不照亮，對它來說都沒有分別，要不要接受光是受光者的選擇，它的任務就只是負責照亮。

家庭聯合會北投分會淨灘FB專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=61556128185428&mibextid=ZbWKwL

開學前的特別禮物

自從去年底在教會哥哥的介紹下再度接觸高智爾球後，近幾個月就和孩子以此為假日主要的運動項目，也帶著他們一起在公園或鄰里推廣。剛好在八月底開學前的最後一天，協會安排一場在台北的三對三聯誼賽，也算是這段時間推廣+練習的驗收吧！

                                         7/17福興關懷據點            8/2榮光公園

8/23榮光公園

與之前推廣親子運動時的狀況略有不同，對於高智爾球，我期望他們不只可以喜歡上這項運動，進而可以一起推廣這項運動，成為老爸在推廣時的得力助手，他們也能從協助老爸一次次的推廣中得到成就感，並且感覺自己也漸漸成為這項運動的能手，不但可以協助每次練習或比賽的場地布置、紀錄或插旗等工作，並且有足夠的知識和技術可以指導長輩或小孩來從事這項運動。

 

比賽練習+插旗                    協助處理出局球

而在八月底的這場聯誼賽之前，二寶安說他感覺我們會全勝獲得冠軍，我感覺這不僅是因為他對於掌握這項運動的技術有信心了，而且對於迎接比賽也有滿懷的期待感。這的確是好事，不過，雖然他們對這項運動越加熟悉了，但我還是希望他們在未來還有許多機會的比賽中，能逐漸把對勝負的得失看得越來越輕，而更多的著重在比賽中是否能確實執行戰術，是否有發揮團隊精神，是否遵守遊戲規則以及更重要的：享受每一次的比賽過程，體會和其他長輩及小朋友們同場競技的喜悅感，以及保有一顆感恩的心！

                                  賽中茶點時間                                 賽後列隊

最後仍要感謝莊創會理事長及協會夥伴們一起協力完成這次的聯誼賽，不但讓孩子體會到奪冠的喜悅感，也讓孩子們在與他人的互動中得到更多的成長，這的確是我決定協力推廣這項運動所希望看到的！😎

冠軍隊莊創會理事長頒獎

整理家裡，整理心

在工作室籌備期間，就先接了一個"居家整理"的案子，不過並不是在我預定服務範圍內的類型，所以可以說是有一半"情義相挺"的意味。

原本想說應該沒什麼大不了，既然有他們家裡的人一起整理，那不就是去幫忙把垃圾、回收物倒一倒就得了吧？誰知一去倒現場沒讓我倒吸一口氣，這好像不是在整理，倒像是"戰後復原"！(難怪會找上我😂)

好在這家人都是勤奮的人，雖然房客留下如此不堪的屋況，但家人在我列出整理順序的情況下一一把物品就定位，該捨棄的捨棄，能留下的留下，總算一點一滴地把屋況復原

破損的流理台整組拆除

最後以房間的整理過程為範例說明我的整理順序，基本上為：

一、先觀察現場，把散亂的大型家具先往房間的牆壁側擺放整齊，騰出可整理的空間

二、把堪用、會留用的物品挑出來(簡單分類)擺放在整理空間以外的位置，這樣可以再空出一些位置

三、把較大型的垃圾或回收物分類收集在垃圾袋或回收袋中

四、把散落在地上、大型家具上的零碎垃圾及玻璃、牆壁上的污垢打掃清潔乾淨

五、把會繼續留用在此房間的物品就定位

整理完後，會有一種完工後的成就感，尤其是按照原訂的計劃一步步的執行後。不但得到一個乾淨整潔的空間，再打掃前許多心理的"雜質"也被連帶清掃而出！💪

世壯運的啟發

世壯運給人們許多啟發，也讓我們知道運動不是一時興起，而是一種一輩子的習慣。

運動超越年齡、性別、身分、種族、國籍、黨派，大家都可以在這個舞台盡情的發揮所長，公平競賽，沒有特權。

運動可以是充滿歡樂，不一定要爭個你死我活，場上盡力爭取榮耀，場下依然朋友一場。

為什麼我後來將每個月一次的親子運動命名取為"親子運動嘉年華"？因為我希望運動是一個全家人的活動，甚至是一大群人的歡樂時光，所以一直在找尋符合這種性質的運動，並嘗試改良各種現有的運動成為更適合全家人運動的模式。後來我發現高智爾球的設計本身就是一項非常符合此性質的項目，因此才想要大力去推廣他，歡迎大家都來體驗！

活動相簿連結

2025雙北世壯運亮點：

大法官尤伯祥打棒球 https://youtu.be/Ftp3BHzo6kY?si=MEVrartq_LP3LuJZ

90歲以上阿公同場較勁 https://www.youtube.com/shorts/ByrNO0DQlLc

柔道場上的金曲歌王蕭煌奇 https://youtu.be/aZTUFmUfT9I?si=MTmbsJIYsOhRs5Pe

雙北市長球場對決 https://youtu.be/Wry_I50M_kw?si=Czfdey6PKxZOCYfE

97歲的鐵人唐成瑤 https://youtu.be/hUXKy2LlWoM?si=UblAg_cGGdyn5056

88歲的噴射機阿嬤 https://youtu.be/0A6tlOfd7-g?si=24UfhFEbwW23Trzd

高智爾球介紹：

https://www.youtube.com/watch?v=b6zNKu8HWSA

進入凌群電腦的見證

感謝天父母奇妙的安排，繞了一圈後，真的讓我進到了這家公司任職，時間是4/14天苑宮入宮式的隔天。

在離開源一、經歷短暫的園藝工作體驗，並且也嘗試過捷運報考(已報名但尚未考試)、國小代課老師應徵、充當臨時司機、短期接案、甚至一度有想創業的念頭後，最後還是進到了這家百人以上規模的公司，並且任職當初努力想應徵的職務。

在失業給付期間，第一家求職的便是這家公司

當中的這些嘗試。如今想想這過程都是有意義的，有點像是磨練出我還缺乏的一些條件，特別是有接案工作的實務經驗，可作為應徵時的重要參考。等到條件成熟之後，就像是拿到比賽的入場券，便可順利進場觀看比賽。

園藝景觀工作

國小代課老師應徵

臨時接送司機

當然，這應該還是剛開始而已。因為我對天父母的承諾是，進到大公司，不僅是為了獲得個人及家庭經濟上的安穩而已，而是有機會運用公司的龐大資源，不管是人力還是物力方面，做出對於攝理有更大貢獻的成果，甚至是復歸公司的重要人物。

也感謝在迎接孝情苑後善祖先們的祝福，在踩穩了第一步後，未來如何在工作上有令人矚目的表現，得到主管的賞識認可，是下一階段更重要的目標！

第三勢力的布局參考

提供三勢的另一個走向給大家參考：

仍然是三腳督，但是是形成藍白紫(三勢)的三腳督。綠哪裡去了？我們應該先把綠視為共同敵人，以其人之道還制其人，利用大罷免全力把搞得天怒人怨的綠共先捻下台。因為以綠的胡作非為來說，正逐漸把台灣帶向死胡同，實在不是我們可以合作的對象，除非將來綠的領導者不若賴清德、柯建銘之流，否則實在無從合作起，若有機會合作恐怕反成助紂為虐之罪人，萬萬不可。吾輩應全力先剷除此毒瘤，先把在野乃至全中國人的共同敵人先除之，讓中國的政治圈早日回歸正常，塑造和對岸能好好和談的氛圍。

而時力五黨若要成為小綠，當然就送作推一起打。不過以我對綠獨人士的了解，大都為利慾薰心、忘恩負義之輩。若有機會成為正綠軍，他們對大綠我想也是不會手軟的，說不定會打得更用力。如此形成在野皆反綠的態勢下，將綠毒徹底剪除將是大有可為，指日可待。

再來，就是在藍白競合之間爭取能嶄露頭角的機會。如何嶄露？關鍵就是這個初選，當初柯文哲就是用海選的方式建立他的小內閣，也成功吸引了許多無黨派甚至部分偏藍偏綠人士的加入。若三勢的初選能營造出人人皆有機會參與的氛圍，相信也能吸引眾多有志之士躍躍欲試，如此便是三勢的成功之舉！

關於三勢的"初選"，除了目前已知的新竹市長補選可布局練手之外，建議應該要把眼光先放在因應大罷免之後的補選。

藍綠加起來超過40位的區域立委通過一階門檻，那表示幾乎全國各縣市都可能將有立委被罷免以及進行後續之補選。所以三勢號召在野有志之士投入預備可能的補選可謂名正言順，並且對我們而言是藍綠無差別選區皆可投入。

綠委被罷，我們可與藍白整合對壘綠黃可能再提出的人選；藍委被罷，我們更有條件與藍白整合出代表在野的人選(表示因為此區的仇恨值高藍營可能一時沒有適當接替人選)。所以無論是哪個選區我們都有舉辦初選的正當性，而且若與白整合可以很直接的營造出政治亮點。

若整合不順利，與藍白皆無法進行整合，則三勢走自己的路，辦完自己的初選後全力支持自家所產生的人選。若是以公平公正的方式所產生的人選，相信不會距離大眾可接受的條件太遠。而且立委選舉的好處是可以提出全國性的政見，不需要侷限於地方建設，對於三勢同志而言更有充分發揮的空間，無論大從國際關係、外交、軍事乃至個人家庭的身心靈健康、信仰、婚姻、兩性、教育等皆是可以着墨的議題。

所以說，即使此次新竹市長及立委補選三勢未獲得實質斬獲，但有此一熱身的機會可為明年的縣市長選舉大大的打開知名度，各縣市的初選代表仍可順勢再投入縣市長選舉(當然有可能另有欲投入縣市長選舉的人選，可再行舉辦初選或協調會)，到時與藍白談整合的條件會更高，更有利於三勢的發展。

備註：

為何稱三勢為紫？在佛教中，紫色被視為一種神聖的顏色，代表著無上的智慧和慈悲。而在三勢中不乏修行之人，以象徵智慧的紫色來代表三勢是最適合不過了。

原來，爸爸愛的不只是運動

星期日除了參加達哥敏慈的約婚式之外，沒想到還有這一個不預期的收穫：親子高智爾球體驗

文達敏慈約婚式

協會莊教練解說高智爾球規則

不過其實令我感動的並非是運動本身，而是看到有一位爸爸和我做相似的事：帶著自己的孩子一起並嘗試推廣某項運動

感謝天父母如此奇妙的安排！之前益利哥就已經邀請過我有機會一起從事這項運動，只是可能礙於時間及地點關係(分屬不同教會)而一直沒有下文。終於在這次參與達哥約婚式的時間有機會去到淡水了，他也利用這個機會找我禮拜後一起帶小孩練習。而且不只是練習，是要直接報名下禮拜日下午的比賽(也就是練習一次就要上場了😅)

於淡水國民運動中心進行練習

那既然要比賽就要認真面對，除了當天鼓勵孩子投入練習之外，也煞有介事地回家後進行一番沙盤戰術推演。的確，高智爾球的特別及迷人之處，就在於它是一項鬥技巧也鬥智的運動，並且考驗團隊合作的默契

用棋盤進行戰術推演

比賽結果會是如何不知道，可能還是輸得很慘，也可能意外地獲得好成績。但不管如何，我都想要讓孩子不但"渴望獲勝"也能"享受失敗"。一旦雙方都盡了全力失敗了也沒什麼好遺憾，就試著讚美對方技高一籌吧！(感謝莊教練的精神鼓勵)

原來，爸爸們愛的不只是運動，還有看到孩子們在運動中的成長，以及一同享受運動的喜悅！😎 更多其他照片